Przepis

Dorsz en papillote z warzywami

Dorsz pieczony w papierowych pakietach z cienkimi paskami warzyw.

40 min 4 porcji Średni 0 smak

O tym przepisie

Dorsz pieczony w papierowych pakietach z cienkimi paskami warzyw. Warzywa trzeba pokroić cienko, ponieważ pieką się tak krótko jak ryba. Szczelny papier zatrzymuje wilgoć, a temperaturę sprawdza się w najgrubszym kawałku dorsza. Proporcje przewidziano na 4 porcji. Podany czas jest orientacyjny i obejmuje opisane wyrastanie, moczenie, studzenie lub chłodzenie; gotowość oceniaj także według wskazówek w krokach.

Składniki

Porcja dla 4 osób

✓Dorsz filet700 g
✓Cukinia300 g
✓Marchew200 g
✓Por150 g
✓Oliwa40 ml
✓Sok z cytryny30 ml
✓Tymianek5 g
✓Sól4 g
✓Pieprz czarny mielony1 g
Alergeny:ryby

Przygotowanie krok po kroku

1

Przygotowanie stanowiska i składników

Odmierz składniki na 4 porcji. Przygotuj osobno: dorsz filet, cukinia, marchew. Przeczytaj kolejne etapy przed rozpoczęciem, aby uwzględnić potrzebne naczynia i czas odpoczynku. Odmierzoną sól i pieprz rozdziel między etapy doprawiania; przy słonych składnikach zacznij od mniejszej ilości.

2

Warzywa

Marchew, por i cukinię pokrój w bardzo cienkie paski. Podziel na 4 arkusze papieru do pieczenia.

3

Ryba

Na warzywach połóż porcje dorsza, dopraw, polej oliwą i cytryną, dodaj tymianek.

4

Pakiety

Zawiń szczelnie, pozostawiając miejsce na parę. Ułóż na blasze.

5

Pieczenie

Piecz w 200°C góra–dół 18–22 minuty do 63°C w rybie. Otwieraj ostrożnie po 3 minutach odpoczynku.

#francuska#ryby i owoce morza

Dyskusja społeczności

Dodaj opinię, pytanie lub własne doświadczenie.

Bądź pierwszą osobą, która skomentuje ten materiał.