Porada i trik

Jak przygotować zupę z liści i łodyg kalafiora

Oddzielenie miękkich części od twardych włókien pozwala wykorzystać więcej warzywa.

30 min Łatwy /10 0

Problem

Oddzielenie miękkich części od twardych włókien pozwala wykorzystać więcej warzywa.

Sprawdzone rozwiązanie

Zdrowe liście i łodygi kalafiora są jadalne, ale wymagają dokładnego oczyszczenia. Zewnętrzne, bardzo twarde części mogą pogorszyć konsystencję. Gotuj drobniej pokrojone łodygi wcześniej niż delikatne liście, a potem zmiksuj zupę do odpowiedniej gładkości.

Potrzebne narzędzia i produkty

✓

✓

✓

Jak to zrobić

1

Selekcja

Wybierz zdrowe liście bez pleśni i zepsucia. Dokładnie umyj, usuwając ziemię z nasad.

2

Krojenie

Wytnij twarde, łykowate części i pokrój łodygi drobno. Liście posiekaj osobno, a ziemniaka pokrój w kostkę.

3

Gotowanie

Podsmaż łodygi na oleju, dodaj ziemniaka i wodę. Gotuj do miękkości, dodając liście w końcowej części.

4

Blendowanie

Lekko przestudź i zmiksuj, zanurzając końcówkę blendera. Jeżeli pozostają włókna, przecedź przez sito i dopraw.

#kalafior#liście#zupa

Dyskusja społeczności

Dodaj opinię, pytanie lub własne doświadczenie.

Bądź pierwszą osobą, która skomentuje ten materiał.