Przepis

Caponata sycylijska

Słodko-kwaśne bakłażany z pomidorami, oliwkami i kaparami.

60 min 4 porcji Średni 0 smak

O tym przepisie

Słodko-kwaśne bakłażany z pomidorami, oliwkami i kaparami. Charakter potrawy tworzy połączenie octu i cukru z bakłażanem. Krótki odpoczynek pozwala wyrównać słodko-kwaśny smak, nie rozgotowując warzyw. Proporcje przewidziano na 4 porcji. Podany czas jest orientacyjny i obejmuje opisane wyrastanie, moczenie, studzenie lub chłodzenie; gotowość oceniaj także według wskazówek w krokach.

Składniki

Porcja dla 4 osób

✓Bakłażan700 g
✓Pomidory400 g
✓Seler naciowy150 g
✓Cebula150 g
✓Oliwki zielone100 g
✓Kapary25 g
✓Oliwa60 ml
✓Ocet winny40 ml
✓Cukier25 g
✓Sól4 g
✓Pieprz czarny mielony1 g
Alergeny:selersiarczyny

Przygotowanie krok po kroku

1

Przygotowanie stanowiska i składników

Odmierz składniki na 4 porcji. Przygotuj osobno: bakłażan, pomidory, seler naciowy. Przeczytaj kolejne etapy przed rozpoczęciem, aby uwzględnić potrzebne naczynia i czas odpoczynku. Odmierzoną sól i pieprz rozdziel między etapy doprawiania; przy słonych składnikach zacznij od mniejszej ilości.

2

Bakłażan

Pokrój bakłażan w kostkę 2 cm i obsmaż partiami na 40 ml oliwy 8 minut. Odłóż.

3

Warzywa

Na reszcie oliwy smaż cebulę i seler 8 minut. Dodaj pomidory i duś 10 minut.

4

Łączenie

Dodaj bakłażan, oliwki i opłukane kapary. Duś 10 minut na małym ogniu.

5

Agrodolce

Wlej ocet z cukrem, gotuj 3 minuty i dopraw. Odstaw na 10 minut; podawaj ciepłą lub schłodzoną.

#włoska#dania bez mięsa#pomidory#bez mięsa

Dyskusja społeczności

Dodaj opinię, pytanie lub własne doświadczenie.

Bądź pierwszą osobą, która skomentuje ten materiał.